Mijn dagje uit: Thermen Bussloo op de Veluwe

Afgelopen week was het weer eens tijd om mezelf te verwennen. Er staan eind deze maand twee grote dansvoorstellingen gepland, dus om de batterijen nog even op te laden, plande ik mezelf een dagje vrij om lekker naar de welness te gaan. Thermen Bussloo had me enige tijd geleden gevraagd om een keertje langs te komen dus twijfelen waarheen ik moest gaan hoefde niet, op naar Apeldoorn!
-Bart Christiaens –

Voor ik naar de thermen ga, vind ik het belangrijk mezelf in te lezen waar ik precies heen ga. Dit zorgt ook gelijk voor een lekkere portie voorpret. En eerlijk is eerlijk de site (klik hier) ziet er prachtig uit. Alles is gemakkelijk te vinden en ziet er poepiechique en groot uit. Ze hebben een breed scala aan sauna’s, baden, arrangementen en er is een hotel aan verbonden. De verwachtingen waren bij mij hoog gespannen. Strookte die verwachtingen met de realiteit? Ja en neen. Toen Jafna (een vriendin die graag mee wilde) en ik de sauna binnen kwamen, viel het ons aan de receptie gelijk op hoe vriendelijk het personeel was, iets wat de rest van de dag over al het personeel gezegd kan worden. We boekten samen een ontspanningsmassage erbij en gingen vervolgens lekker de sauna in. Bij binnenkomst viel het mij op dat de binnenruimte benauwd en enigszins ongezellig overkwam. Ik had op basis van de site een strak en ruim opgezet interieur verwacht en dat was het niet. De binnenruimte miste harmonie en voelde daarom krap aan. Ik stapte de sauna binnen en ik raakte gelijk een beetje in de war door de mix van Grieks, modern en oosters onder een geschilderde sterrenhemel. Er is niet echt gekozen voor een rode draad in het interieur en dat vind ik jammer want ik word daar wat onrustig van. Het lijkt of ze alles wat ze mooi vonden, want dat is het op zich wel,  verzameld hebben en hebben gebruikt. Ik denk dat als ze kritisch kijken naar details als klokken, verlichting, kleur verf en accessoires er een hoop verbeterd kan worden. Vervolgens gingen we naar buiten en dat was ook even wennen. Ik weet dat Nederlanders gek zijn op campings, wij maakten er in België vaak genoeg grapjes over, maar om het door te trekken in een welness… Als je buiten komt zie je verschillende grasvelden in een soort van dambordpatroon, omheind door lage heggetjes en gescheiden door een pad. De tuinen waren gevuld met ligbedden die allemaal dezelfde kant opstonden in perfecte rijtjes. Het ziet er keurig verzorgd en bijgehouden uit, maar is niet mijn smaak. Ik zou het hele veld open gehouden hebben met een centraal pad in het midden naar de buitensauna’s toe, en aan de zijkanten van het pad kriskras schaduwbomen en ligbedjes die gepakt kunnen worden. Je hebt wel een kleine zentuin en een ministrandje met hangmatten, maar over het algemeen heeft het toch veel weg van een luxecamping aan de costa. Dus als ik heel eerlijk moet zijn was mijn eerste indruk een beetje negatief.

Himalaya zoutkristalgrot

Na ons verkenningsrondje werd het eens tijd om de sauna’s te proberen, daar kom je natuurlijk voor, en ik moet zeggen dat ik een paar keer aangenaam verrast werd. We begonnen bij de Himalaya zoutrkistalgrot en toen wist ik pas dat het een lekkere dag zou worden. Daar waar ze in de gezamenlijke ruimtes wat betreft esthetiek zichzelf tekort doen maken ze dubbel en dik goed in de sauna’s zelf. In elke sauna is er tot in de detail goed nagedacht over de aankleding ervan en de keuze is meer dan ruim. Een van mijn favorieten is de infraroodsauna met ligbanken en uitzicht op het meer waar je naderhand als je langs de hangmatten op het strandje liep zelf in kon zwemmen. Ook het Osmaans badhuis vond ik een toppertje, daar kon je jezelf in drie stappen verwennen door eerst de kristalstoom in te gaan, vervolgens te zoutscrubben en af te maken in het bloesembad. Er wordt overigens opvallend veel om stilte gevraagd en daar moet je natuurlijk van houden. Ikzelf kom naast het ontspannen ook voor het sociale aspect. Lekker een dag met een vriendin erop uit en heerlijk bijkletsen, iets waar ik nauwelijks aan toe kom door de drukte van mijn baan. Nu moet ik er eerlijk aan toevoegen dat Jafna en ik wel erge kakelkonten zijn. Wij zijn, terecht, een aantal keer erop aangesproken dat het niet de bedoeling was dat er gefluisterd werd en dat viel me erg op vooral omdat het niet alleen in verschillende sauna’s maar ook in meerdere baden zo was. Zo heb je een Hamambad met aquasound, ook een aanrader overigens. Als je met je oren onder water gaat kan je genieten van rustgevende muziek en krijg je niets mee van wat er boven water gebeurt. Mijn vraag is dan waarom het ook boven water per se stil zou moeten zijn.

Hamambad

Enfin, na een paar sauna’s uitgeprobeerd te hebben, besloten we lekker een hapje te eten op het terras met uitzicht op de tuin. We bestelden beiden een ice coffee (kleine 6 euro het stuk) een clubsandwich (kleine 13 euro) en naanbrood met smeerseltjes (kleine 9 euro). Het eten was gewoon prima, maar weinig verrassend of inspirerend. Jafna vond het aan de dure kant voor wat je kreeg. Opvallend aan de kaart waren de gezonde alternatieven in zowel het eten als het drinken, fris was een heel klein onderdeel van de kaart. Je kon er verschillende sappen een smoothies bestellen. Het enige wat wij misten was een assortiment aan speciale theeën.

Na de lunch was het bijna tijd voor onze bijgeboekte ontspanningsmassage (34 euro voor 35 minuten). Jafna en ik zijn, doordat we dansers zijn, gewend aan hardhandige sportmassages dus hier waren we erg benieuwd naar. Ik werd gemasseerd door Bo en Jafna door Sybren en beiden hebben een fantastische klus geleverd. Toen ze na 35 minuten klaar waren moesten we een half uurtje weer bijkomen. Bij de massage gebruikten ze een mix van warme en koude oliën waarbij ze stevig masseerden zonder door te duwen maar waarbij je ook niet het gevoel had dat een geitenwollensokkenmasseur je eventjes onder handen nam. Het werd vervolgens afgesloten met warme doeken op handen en voeten, echt heerlijk. Maar naast activiteiten die bijgeboekt kunnen worden organiseert Bussloo ook veel gratis te volgen activiteiten. Ongeveer elk uur kan je wel in een van de sauna’s een opgieting meepikken, en ongeveer even frequent kan je ontspanningsactiviteiten volgen zoals gezichtsmaskers maken, kailash en chinese ontspanningsoefeningen en dat allemaal gratis. Ik noem dat een erg geëngageerde welness! Achteraf bekeken had ik ook meer activiteiten bij willen wonen maar ik heb gekozen voor de droomreis als afsluiter van de dag. Hierbij lig je met een maximum van 12 deelnemers, zorg dus dat je op tijd op de plek van afspraak staat want vol=vol, op verwarmde stenen ligbedden in de Dromedarium. Degene die het leidt, ik ben haar naam kwijt dus voor het gemak noem ik haar Lonneke want dat kon ze hebben, vraagt vervolgens je ogen te sluiten. Ze nodigt je uit om in gesprek te gaan met je hart om er zo achter te komen wat je diepste verlangens en dromen zijn. Vervolgens komt ze met een arsenaal aan instrumenten die “bespeeld”worden en wat effect zou moeten hebben op die dromen.

CroppedFocusedImage750410-Carroussel-Dromerdarium1
Dromedarium

Ik moet eerlijk zeggen dat ik een meer down to earth type ben en dit soort activiteiten nogal “zweverig” kan vinden. Ik kan me voorstellen dat mensen die niet in contact komen met mindfulness, meditatie, yoga of noem maar op moeite hebben met die zogenaamde “droomreis”. Sowieso is een gesprek met je hart aangaan geen beginnersoefening en daarom misschien wat te hoog gegrepen voor je doelgroep. Ook ik, na twee cursussen midnfulness en voldoende meditatie ervaring, kwam er niet helemaal in. Per slot van rekening hadden we niet veel tijd dus het ging allemaal wel erg snel. Ik heb daarom besloten om het als een mindfulness oefening te beschouwen en bewust te luisteren en aandachtig te kijken wat de instrumenten met mij deden zonder het te willen veranderen en ik kwam tot een hele verrassende ervaring. Elk instrument dat Lonneke speelde, bracht bij mij een andere emotie. In die 20 minuten heb ik me boos, blij, verdrietig, ontspannen, … gevoeld en dat vond ik een hele fijne ervaring. Is daarmee het doel van Lonneke bereikt? Nee, maar ik heb er wel een erg leuke afsluiter aan over gehouden.

Alles bij elkaar is Thermen Bussloo een welness waar je gemakkelijk een dag voor uit kunt trekken want er is meer dan genoeg te doen. Door de vele rustruimtes, ontspanningsactiviteiten en originele sauna’s en baden kan je niet anders dan relaxed naar huis keren. Het is een kraaknette sauna met uitstekend personeel die je graag voorzien van alle gemakken. Enkele tips die ik mee wil geven zijn:

* Kijk nog eens kritisch naar het interieur en harmonie van de centrale ruimtes en tuin. Laat eventueel een stylist komen die jullie van tips kan voorzien zodat je al bij het eerste ogenblik, mijn moeder zegt altijd een eerste indruk maak je maar 1 keer, je ontspannen voelt. Ik begon me pas te ontspannen na het nemen van een paar sauna’s en dat is jammer.

* Er zijn weinig bijvulpunten voor mijn flesje water. Als je ooit de kranen van de toiletten vervangt zouden hogere kranen een oplossing kunnen bieden.

* Heroverweeg toch nog eens de ruimtes waar wel en waar niet gepraat mag worden. Bij sommige sauna’s waar het niet moet zou ik het wel verwachten en omgekeerd.
Thermen Bussloo krijgt van mij een ruime voldoende en ik wil ze daarom ook graag bedanken voor de fijne en ontspannen dag!
Meer weten over thermen Bussloo? Klik dan hier.

Ken jij iemand of heb jij zelf een concept dat past bij Love2Do? Neem dan contact met ons op en wie weet komen we ook een keertje bij jou langs.

Slowjuicer test – Vijf populaire Slowjuicers

Slowjuicer omringt door fruit

Zomertijdactie! Binnenkort gaat de klok weer een uur vooruit waardoor ’s avonds weer langer buiten genoten kan worden. Wij verheugen ons al op heerlijke zwoele zomeravonden! Om de komende zomer te vieren, trakteren we tot en met 31 maart 2016 op één of twee Telefunken Slowjuicers en tot 400 euro cashback per kamer. Lees verder op de pagina van de FeelGood vakantie of de pagina van de Dans- en tangovakantie.

Slowjuicer test. Samen met Bart organiseer ik bijzondere FeelGood – FeelYou vakanties waarbij we veel gebruik maken van sappen uit de Slowjuicer. Zelf gebruiken we Slowjuicers van Hurom en Kuvings. Dit zijn vrij dure apparaten en ik wilde eens kijken hoe goedkope Slowjuicers presteren in vergelijking met deze dure modellen.

Uitleg over slowjuicen overslaan en direct naar resultaten.

Slowjuicer test – Uitleg over het fenomeen Slowjuicen

Alle Slowjuicers in deze test zijn verticale Slowjuicers. Er zijn ook horizontale Slowjuicers te

Slowjuicer test - Verticale Slowjuicer
Horizontale Slowjuicer

koop. Ik vind horizontale Slowjuicers minder handig omdat het meer moeite kost om het product erin te krijgen, er zijn echter heel goede horizontale Slowjuicers te koop (met zowel een enkele als een dubbele persschroef) die vooral producten als tarwegras heel goed kunnen juicen. Een Slowjuicer is iets heel anders dan een sapcentrifuge. Bij dit geschreven blog is ook een uitgebreid videoverslag beschikbaar (klik hier).

Arne Smit – maart 2016

 

 

 

Onlangs heb ik vijf slow juicers getest: de Telefunken JE809A (€80), de Tristar SC2292 (€92), de Montana ZZJ802 (€120), de Kuvings BigMouth (€379) en de Hurom HH second generation (€529). De Telefunken is de voordeligste juicer uit de test. Qua prijs bevindt de Hurom zich aan de andere kant van het spectrum. De test maakt duidelijk dat de verschillende juicers elk zo hun bijzondere eigenschappen hebben, waardoor de duurste juicer niet per se de beste is.

Voor de test heb ik in één keer een grote hoeveelheid wortels en sinaasappels gekocht. Ik heb voor deze twee producten gekozen omdat wortels door hun hardheid een uitdaging zijn en sinaasappels juist door hun zachte structuur moeilijkheden (verstopping, veel pulp in het sap) op kunnen leveren voor Slowjuicers. Zelf gebruik ik vaak wortels en sinaasappels in combinatie met allerlei andere soorten groenten en fruit. Ik koop meestal bio wortels van LIDL, deze zijn lekker en schoon waardoor ik ze alleen nog maar vingerdik hoef te snijden. Sinaasappels koop ik vaak zo groot mogelijk: handig voor het dunschillen.

Slowjuicer test - Sinaasappel dunschillen
Sinaasappel dunschillen

Ik schil sinaasappels met een dunschiller en juice het wit van de schil mee waardoor ik een mooi dik, vol en romig sap krijg dat relatief veel pectine bevat, een voedingsvezel die erg gezond is voor de dikke darm flora en zorgt dat suikerpieken verkleind worden. De schoongemaakte en gesneden wortels en sinaasappels heb ik flink door elkaar gehusseld zodat iedere Slowjuicer vrijwel dezelfde samenstelling wat betreft vochtgehalte en structuur voor de kiezen heeft gekregen.

Iedere juicer heeft eerst 500 gram wortel en vervolgens (zonder tussendoor schoonmaken) 600 gram sinaasappel ter juicing aangeboden gekregen. Tijdens het juicen heb ik het geluidsniveau gemeten. Van iedere juice is het gewicht gemeten en de juices zijn geproefd door mijn trouwe testteam, bestaande uit Bart, Chinette en Geert (bekend van de Tomatentest).

Onderdelen van een slow juicer: een slow juicer bestaat normaal gesproken over een motorbasis met daarop het persvat.

Slowjuicer test - Persvat (Tristar SC2292)
Persvat

Het persvat is bij alle juicers qua inhoud zo’n 400 tot 550 ml groot, het persvat van de Tristar is het grootst, het persvat van de Telefunken het kleinst.

Slowjuicer test - Zeef en zeefschraper (Kuvings BigMouth)
Zeef en zeefschraper

Op het persvat staat een vultrechter en in het persvat bevindt zich een zeef met daarin de persvijzel.

Slowjuicer test - Vultrechter (Telefunken JE 809A)
Vultrechter

De zeef van alle juicers is vrijwel hetzelfde, die van de Tristar heeft wel wat kleinere gaatjes dan de rest. De persvijzel die de producten in de zeef kneust is bij alle juicers van een harde kunststof gemaakt. De persvijzels lijken veel op elkaar, de Hurom heeft een dubbele slag om de persvijzel, de

Slowjuicer test - Extra grote persvijzel (Kuvings BigMouth)
Kuvings: extra grote persvijzel

persvijzel van de Kuvings heeft een afwijkende bovenkant om grote dingen alvast in stukken te breken en de Tristar heeft net als de Hurom een dubbele slag rond de persvijzel, alleen begint deze niet helemaal bovenaan. Het voordeel hiervan is dat de Tristar minder snel verstopt raakt, iets waar de Hurom soms wel last van heeft doordat de ruimte om iets van de vulschacht in het persvat te krijgen

 

Slowjuicer test - Persvijzel met enkele, semi dubbele en dubbele slag
Aan de linkerkant de Hurom

klein is vanwege de vrij ‘volle’ bovenkant van de persvijzel. Rondom de zeef draait vaak een plastic ring met daarin siliconen schrapers die over de zeef heen gaan. Deze ring met schrapers wordt vaak aangedreven door een tandwieltje onderin het persvat. Het persvat heeft twee uitgangen, een voor het sap (vaak met een sapstop) en een voor de pulp.

Slowjuicer test - Silliconen flapje in pulpuitgang (Tristar SC2292)
Silliconen flapje in pulpuitgang

De pulpuitgang wordt deels afgesloten met een siliconen flapje om de druk wat op te voeren zodat er meer sap uit de pulp wordt gehaald. De Montana en de Kuvings (afgezien van een bijzonder grote vulopening) zijn wat onderdelen en constructie betreft traditionele slow juicers. De andere juicers wijken op een of meerdere punten af. De Telefunken en de Tristar hebben beiden geen plastic ring met schrapers die over de zeef heen draait. Een voordeel is dat er geen pulp van de binnenkant van de zeef (met het tandwieltje dat via de persvijzel de ring met schrapers aandrijft) kan migreren naar het sap aan de buitenkant van de zeef. Een nadeel is dat de zeef minder goed schoon wordt wanneer je het persvat na het juicen spoelt met water. De Hurom heeft wel een ring met schrapers, maar deze wordt aangedreven door twee nokken op de bovenkant van de persvijzel, hierdoor kon het tandwieltje onderin het persvat vervallen, Hurom noemt deze ‘doorbraak’, samen met de dubbele persschroef: second generation.

Naast de verbeterde aandrijving van de ring met schrapers heeft Hurom ook een oplossing gevonden voor de vaak moeilijk te plaatsen en verwijderen siliconen pulpuitgangstop.

Slowjuicer test - Hendel pulpstop (Hurom HH 2)
Hendel pulpstop

Deze wordt met een handig handeltje vanaf de buitenkant van het persvat bediend. Ook Telefunken heeft hier iets op gevonden: de pulpuitgangstop hoeft niet van onderaf geplaatst en verwijderd te worden, maar is gemonteerd in de pulpuitgang zelf die heel gemakkelijk in zijn geheel te plaatsen en te verwijderen is.

Slowjuicer test - handige pulpstop (Telefunken JE 809A)
Handige pulpstop Telefunken

Dit maakt het persvat van de Telefunken (bij alle andere juicers best een klus) het makkelijkst schoon te maken.

Alle juicers, op de Telefunken na, hebben een stop om de sapuitgang mee af te sluiten. Hierdoor wordt het sap alvast voorgemengd in het persvat (niet bij de Tristar omdat deze geen schrapers heeft).

 

 

 

 

 

Slowjuicer test – De resultaten

Kuvings BigMouth
Kuvings BigMouth

 

Kuvings Big Mouth

De Kuvings BigMouth doet zijn naam eer aan. Met zijn 7.5 cm grote ronde vulopening kan deze juicer kleine appels en sinaasappels zonder snijden verorberen.

Slowjuicer test - vulopeningen
Vulopeningen: Vanaf linksboven met de klok mee: Hurom, Tristar, Kuvings en Telefunken/Montana

Hetzelfde geldt voor courgettes, komkommers, peren, grote aardbeien, pruimen (zonder pit). Ook wortels (zolang ze niet extreem dik zijn) slikt de Kuvings in hun geheel en zonder te protesteren. Dit is een bijzondere eigenschap van de Kuvings want bij alle andere juicers dienen harde groente- en fruitsoorten (wortel, biet, pompoen, zoete aardappel) maximaal vingerdik gesneden te worden en zachtere groente- en fruitsoorten maximaal ter grootte van de vulopening die bij de Montana en Telefunken ongeveer 5,5 cm x 3,5 cm groot is en bij de Tristar en Hurom ongeveer 4 cm x 3 cm groot is. De Kuvings betekent in de praktijk flink minder voorbereidend werk en veel sneller klaar tijdens het juicen.

De Kuvings is wel de zwaarste juicer van allemaal, met krap 7 kilo bijna twee keer zwaarder dan de Telefunken, dit kan een nadeel zijn wanneer u hem niet op het aanrecht wil laten staan. De Juicer is er wel heel stabiel door.

De Kuvings produceert romig en dik sinaasappelsap. Het wortelsap bevat enig pulp. De smaak is prima. De hoeveelheden zijn gemiddeld. Voor het sap krijgt de Kuvings een 8.

Prijs: circa 379 euro

Sapopbrengst en geluidsniveau:

Wortels: 245 gram / 76 dB(A) sinaasappels: 379 gram / 75 dB(A)

+ weinig snijden

+ snel juicen

+ krachtig en relatief stil

+ stabiel

+ loopt niet snel vast

+ 10 jaar motorgarantie

+ fijne en grove zeef meegeleverd

+ enorme vulopening

– flinke prijs

– gewicht

 

 

Montana ZZJ802

Montana ZZJ 802
Montana ZZJ 802

De Montana is qua design en bouw een onopvallende juicer zoals er tientallen in de handel zijn. Helaas valt de Montana op geen enkel gebied positief op. Zowel het sinaasappel- als het wortelsap bevat redelijk veel grof pulp dat niet prettig voelt bij het drinken. Wat betreft wortelsapopbrengst scoort de Montana duidelijk ondergemiddeld. Daarbij produceert het apparaat, vooral bij het juicen van wortels, een vervelend snerpend geluid. Het persvat staat vervaarlijk te schommelen wat niet echt een betrouwbaar gevoel geeft. Het is misschien tevens de oorzaak van lekkage langs de aandrijfas, een lekkage die op langere termijn mogelijk schade aan de motor kan veroorzaken. Voor de kwaliteit van het sap kan ik de Montana niet meer dan een 5,5 geven, de structuur van het sap en de sapopbrengst zijn absoluut veel en veel beter dan van een traditionele sapcentrifuge, maar blijft achter bij alle andere juicers in de test. Hoewel de prijs van de Montana met ongeveer 120 euro niet zo hoog is, raden we u dit apparaat niet aan.

Prijs: circa 120 euro

Sapopbrengst en geluidsniveau:

Wortels: 165 gram / 78-85 dB(A) sinaasappels: 375 gram / 77-78 dB(A)

+ prijs

+ fijne en grove zeef meegeleverd

+ gemiddelde vulopening

– lage sapopbrengst

– gammel

– luidruchtig

– lekkage

 

Tristar SC 2292

Tristar SC2292
Tristar SC2292

De Tristar heeft net als de Telefunken geen tandwiel in het persvat. Daarnaast heeft de Tristar relatief kleinere gaatjes in de zeef. Ik verwachtte aanvankelijk dan ook dat deze juicer heel weinig pulp in het sap zou hebben. Dat is echter niet het helemaal het geval. De Tristar heeft duidelijk meer pulp in het sap dan bijvoorbeeld de Telefunken (die ook geen wieltje in het persvat heeft), Het pulp in het sap van de Tristar heeft echter niet de negatieve invloed op de smaakbeleving zoals de pulp van de Montana dat heeft. Integendeel het wortelsap is heel rijk en vol van smaak en het sinaasappelsap is heerlijk romig en vol. Na de Hurom presteert de Tristar op het gebied van smaakbeleving dan ook zeker het best.

De Tristar is na de Telefunken de goedkoopste juicer in de test. De Tristar is weliswaar iets moeilijker schoon te maken omdat deze niet de vernuftige pulpuitgangstop heeft van de Telefunken, maar de Tristar voelt, zeker qua robuustheid van de motor, wel degelijker aan. De kracht van de motor vertaalt zich in een relatief laag geluidsniveau (het laagste van de budget juicers in de test).

Prijs: circa 92 euro

Sapopbrengst en geluidsniveau:

Wortels: 221 gram / 77,5 dB(A) sinaasappels: 350 gram / 77,5 dB(A)

+ relatief stil

+ lekker sap

+ prijs

+ geen schraper*

+ groot persvat

+ ondanks lage prijs een sapstop

– iets lagere sapopbrengst dan gemiddeld

– geen schraper*

– alleen fijne zeef meegeleverd

– kleine vulopening

* Geen schraper is een voordeel omdat er geen tandwieltje hoeft te zijn dat pulp in het sap kan brengen en tevens hoeft de schraper niet schoon gemaakt te worden. Het is een nadeel om het sap niet al in het persvat wordt gemengd en omdat de juicer/zeef niet goed gespoeld kan worden.

 

Telefunken DS99860
Telefunken DS99860

Telefunken JE809A

De Telefunken is de kleinste en meest voordelige juicer uit de test. Perfect geschikt voor kleinere keukens en mensen die de juicer niet altijd op het aanrecht willen hebben. Daarbij is de Telefunken makkelijk schoon te maken door een handige pulpuitgangstop en weinig onderdelen. Het nadeel is dat de zeefschraper ontbreekt waardoor je de zeef niet kunt spoelen met schoon water en ook een sapstop wordt gemist. Daarbij komt dat de motor van de Telefunken niet zo krachtig is waardoor vooral harde groenten en fruitsoorten rustig moeten worden ingevoerd en er niet te lang kan worden gejuiced. De sapopbrengst van de Telefunken is het hoogst van alle juicers en de kwaliteit van het sap is prima, in het sap zit weinig pulp met een fijne structuur, maar volgens sommige proevers smaakten de sappen wel iets wateriger dan bij bijvoorbeeld de Hurom. Voor het sap krijgt de Telefunken een 8. Voor iedereen die graag wil beginnen met slowjuicen en nog niet precies weet waar het naartoe zal gaan, is de Telefunken een uitstekende keuze.

Sapopbrengst en geluidsniveau:

Wortels: 278 gram / 79-87 dB(A) sinaasappels: 387 gram / 77 dB(A)

+ hoogste sapopbrengst

+ laag gewicht en compact

+ laagste prijs

+ handige pulpuitgangstop

+ slim ontwerp persvat voor makkelijk reinigen

+ handige plaats voor de aan-uit-reverse knop

+ handig handvat

+ geen schraper*

+ gemiddelde vulopening

– geen schraper*

– geen sapstop

– alleen fijne zeef meegeleverd

* Geen schraper is een voordeel omdat er geen tandwieltje hoeft te zijn dat pulp in het sap kan brengen en tevens hoeft de schraper niet schoon gemaakt te worden. Het is een nadeel om het sap niet al in het persvat wordt gemengd en omdat de juicer/zeef niet goed gespoeld kan worden.

 

Hurom HH Generation II

Hurom HH2
Hurom HH2

Het Zuid Koreaanse Hurom noemt zichzelf de uitvinder van de verticale slow juicer en heeft met deze claim natuurlijk een eer hoog te houden. De Hurom HH second generation is één van de topmodellen van dit merk en met 529 euro ook veruit één van de duurste slowjuicers voor huishoudelijk gebruik. Wat betreft afwerking en de kwaliteit van het sap is deze juicer inderdaad de beste uit de test, maar bijvoorbeeld de Kuvings scoort wat betreft gebruiksgemak en snelheid een stuk beter, is ook prima afgewerkt, produceert prima sap en is bijna 150 euro goedkoper. Als u echt het allerbeste sap wenst, met de meeste intense smaak en weinig pulp, dient u echter te kiezen voor de Hurom. Het sap krijgt een 9.

Sapopbrengst en geluidsniveau:

Wortels: 249 gram / 69 dB(A) sinaasappels: 396 gram / 70 dB(A)

+ zeer stil

+ handig pulpuitgangstop handeltje

+ 10 jaar garantie op de motor

+ look en feel staan op hoog niveau

+ beste sap

+ hoge sapopbrengst

+ fijne en grove zeef

– stevige prijs

– kleine vulopening

– loopt snel vast (beveiliging)

– verstopt sneller door dubbele persschroef

– krijgt bij snel vullen toch pulp in het sap dat over de bovenkant van de zeef heen kan kruipen

Slowjuicer test – De praktijk

600 gram sinaasappel

500 gram wortels

Geluidsproductie dB(A)    Wortels      Sinaasappel

Montana ZZJ 802              78-85          77-78

Kuvings                                 76               75

Tristar SC 2292                   77,5            77,5

Telefunken JE809A           79-87         77

Hurom                                  69               70

 

Sapopbrengst                     Wortels       Sinaasappel

Montana ZZJ 802             165 ml          375 ml

Kuvings                               245 ml          379 ml

Tristar SC 2292                 221 ml           350 ml

Telefunken JE809A          278 ml           387 ml

Hurom                                249 ml           396 ml

Wat betreft sapopbrengst zijn de verschillen over het algemeen gering. Alleen wat betreft wortels scoort de Montana duidelijk minder dan de rest. Opvallend is dat de goedkope Telefunken gemiddeld het best scoort van alle vijf de juicers, wat betreft sinaasappels net iets minder dan de dure Hurom, maar op het gebied van wortels duidelijk beter. Soms kan de sapopbrengst wel eens vertekend worden door een grote hoeveelheid pulp in het sap, dat is bij de Telefunken echter absoluut niet het geval en daarom een dikke pluim voor deze kleine, maar goed presterende juicer.

Slowjuicer test – kenmerken

Voordeligste juicer: Telefunken

Hoogste sapopbrengst: Telefunken

Minst snijden: Kuvings

Snelst juicen: Kuvings

Lekkerste sap: Hurom

Beste afwerking: Hurom

Schoonmaken: Telefunken en Hurom

Compact en licht: Telefunken

Slowjuicer test – Conclusie

Wie geen enkele concessie wil doen aan de kwaliteit van het sap kiest voor de Hurom. Wanneer snelheid en weinig snijden hoog op uw prioriteitenlijstje staan, kunt u niet om de Kuvings heen. Op het gebied van de prijs zijn zowel de Telefunken als de Tristar niet te kloppen. Dit zijn beide goede juicers en afhankelijk van uw persoonlijke voorkeur kiest u voor de ene of de andere. De Telefunken is compacter en lichter, makkelijker schoon te maken en heeft een grotere vulopening, voor ons de ideale slowjuicer voor iedereen die ermee wil beginnen, maar de Tristar voelt wat robuuster aan en heeft een krachtiger motor waardoor er wat sneller en langer gejuiced kan worden, dit is vooral belangrijk bij harde groentesoorten.

Zomertijdactie! Binnenkort gaat de klok weer een uur vooruit waardoor ’s avonds weer langer buiten genoten kan worden. Wij verheugen ons al op heerlijke zwoele zomeravonden! Om de komende zomer te vieren, trakteren we tot en met 31 maart 2016 op één of twee Telefunken Slowjuicers en tot 400 euro cashback per kamer. Lees verder op de pagina van de FeelGood vakantie of de pagina van de Dans- en tangovakantie.

De do’s en don’ts van Argentijnse tango die elke danser moet weten.

Argentijns tangokoppel

Tijdens onze dans en tangovakantie ( klik hier ) geven Carlos en Mirella, finalisten van het bekende dansprogramma everybody dance now, de Argentijnse tangolessen. Zij geven ons alvast wat tips mee over de Argentijnse tango die voor elk niveau dansers goed van pas komen.

Bart Christiaens

5 do’s van Argentijnse tango:
Foto van Carlos en Mirella
Carlos en Mirella

# 1 Bouw het op. 

Een tanda bestaat niet voor niets uit 4 of 3 tangos. Deze is om je (nieuwe) danspartner te ontdekken. Geef daarom niet alles weg in het eerste nummer, maar bild it up. Zie het als een boek: met een begin, midden en einde. Dans samen een mooi verhaal en begin het eerste nummer met een goede connectie in plaats van met vele ingewikkelde figuren.

# 2 Wees sociaal. 

We horen vaak van beginnende mannen en vrouwen dat ze het erg spannend vinden om voor de eerste keer naar een Salon te gaan. Ik denk dat iedereen zich wel zijn of haar eerste keer kan herinneren, en het is ook best wel spannend! Vaak gaan ze de eerste avond niet eens de dansvloer op maar gewoon even aftasten, zeker als het een heer of dame alleen is. Maar hoe leuk zou het voor deze nieuwelingen zijn als ze ook ten dans worden gevraagd en wij ze kunnen laten zien dat iedereen welkom is ongeacht je niveau of ervaring en daarbij niet vergeten dat we allemaal ergens zijn begonnen! We vonden het als beginnende vrouw, maar ook als man allemaal leuk om met een ervaren leider of volger te dansen.  Doe het zelf ook een keertje. Vraag die beginnende man of vrouw ten dans.

# 3 Loop meer.

Niemand is perfect. Soms verliezen we de connectie weleens met onze partner, raken we verdwaald in de muziek of verliezen we onze balans. Wat dan?LOOP!. Lopen is een fundamentele basis binnen de Argentijnse Tango. Vaak zien we dat we zo druk bezig zijn met pasjes, pasjes, pasjes, dat we dit wel eens vergeten. Dit element brengt ons weer even terug naar ons partner, de connectie, de muziek en onze balans.

# 4 Bedank altijd je partner na de dans.

Misschien heb je net de dans van je leven gehad, misschien was het wat minder, maar bedank altijd je danspartner na de dans!

# 5 Buenos Aires.

Tango is niet alleen een dans. Het is een cultureel event geboren rond de oevers van de Rio de la Plata. Wil je de dans echt begrijpen en leren kennen zoals deze bedoeld  is, geef dan eens een bezoekje aan het hart van de Tango: Buenos Aires. Voel, zie en ervaar de omgeving, zie hoe ze dansen, zie hoe de interactie is met elkaar en op de dansvloer en laat je inspireren voor je eigen dans en ontdek de mysterie van de Argentijnse Tango. Misschien wel Tango Buenos Aires 2017 met Love2Do?

5 dont’s van Argentijnse tango:

# 1  Geef geen les op de dansvloer.

foto van Carlos en Mirella
Carlos en Mirella

Dans je tijdens een Salon met een minder ervaren heer of dame? Ga dan niet stil staan om deze persoon ‘les te geven’ op de dansvloer. De Tango Salon is bedoeld om sociaal met elkaar te dansen. Door stil te staan,breek je de flow op de dansvloer en daarnaast is het niet erg leuk voor je danspartner. Enjoy samen de dans! Om lekker te oefenen en dingen uit te proberen zijn de daarvoor bedoelde practicas en natuurlijk lessen en workhops.

# 2 Laat je danspartner niet staan halverwege de tanda.

Het is regel dat je een hele tanda met dezelde dans partner danst. Het kan dus erg beledigend voelen om je danspartner te laten staan halverwege de tanda. Denk er dus goed over na wanneer je iemand ten dans vraagt en weet dat als je met iemand de dansvloer op gaat tijdens het eerste nummer van de tanda, het sociaal is om de tanda samen af te dansen.

# 3 Niet tegen het verkeer in dansen.

De dansrichting op de dansvloer in Argentijnse Tango is: tegen de klok in. Om er voor de zorgen dat iedereen ruimte heeft, er een goede flow is en geen botsingen ontstaan op dansvloer is het belangrijk dat we, net als in het verkeer, niet tegen de dansrichting in dansen. Blijf zoveel mogelijk in de buitencirkel, zodat er voor iedereen ruimte is. Let op de ruimte voor je en achter je en probeer opstoppingen op tijd te voorkomen.

# 4 Geen geklaag over de dans etiquette.

Argentijnse tango is ontstaan uit een rijke en prachtige cultuur, folklore die niet bedacht is in Europa; dus wie zijn wij om het te veranderen?  Laat het puur, geniet ervan en leer en ontdek de mysterie en charme van Argentijnse tango en de etiquette die erbij hoort.

# 5  Geen look voor het dansen.

Wanneer je naar de les of een milonga gaat, wees er dan van bewust dat je dan in een intieme interactie omgaat met je danspartner en anderen. Een frisse adem, verse kleding en een vleugje parfum kunnen daarom nooit kwaad. Een verzorgde uitstraling helpt je niet alleen aan meer danspartners tijdens milonga’s, maar zorgt er ook voor dat je zelfvertrouwen groeit dus tut jezelf maar eens lekker op!

Lees ook onze blog: 5 gouden tips voor tangodansers

Heb je zelf een leuke tip voor ons of wil je graag reageren op een van onze tips? Laat dan gerust een berichtje achter onderaan de pagina.

Wil je meer weten over onze dans en tangovakantie? klik hier

 

 

5 gouden tips voor tango dansers – 5 golden tips for Tango

Deze zomer gaan we voor de vierde keer op rij met een groep tangodansers (beginnend tot gemiddeld niveau) naar een unieke plek in Frankrijk om ons te verdiepen in de Argentijnse tango aan de hand van uiteenlopende workshops dans en tango (Dans en tangovakantie). Afgelopen drie jaar hebben wij het fantastische danskoppel Lode en Dominique in ons team gehad als docenten Argentijnse tango. Samen met mij geven zij nu de 5 belangrijkste tips die elk danskoppel kan gebruiken.

This summer we go for the fourth time with a group of tango dancers (beginning to intermediate level) to a unique place in France to immerse ourselves in Argentine tango on the basis of various workshops about dance and tango (dance and tango holiday). The past three years we have had the fantastic dancing couple Lode and Dominique in our team as teachers Argentine tango. Together with me they now show the 5 most important tips for Tango.

Bart Christiaens

Foto van Lode en Dominque
Lode en Dominique

# 1 Back to basics – tip van Lode.

Zorg dat je je basistechniek eerst goed onder de knie krijgt. Je kan geen huis bouwen op een wankel fundament. Dit kan enkel door veel te oefenen. Het is veel aangenamer dansen met iemand die het eenvoudig maar correct houdt, dan iemand die het maar half kent en toch z’n hele “trukendoos” probeert uit te pakken.

# 1 Back to basics – Lode.

Make sure you first get well mastered your basic technique. You can not build a house on a to small foundation. This can only by practicing a lot. The dancing is much more comfortable with someone who knows the basics well than with someone who only half knows, and is mostly busy with unpacking his “bag of tricks”.

# 2 Rust in je hoofd is rust in je lijf – tip van Bart.

Als je gespannen begint met dansen doordat je hoofd vol zit met informatie is het niet gek dat je nieuwe informatie niet op weet te pikken. Je fysieke reacties zijn een weerspiegeling van je psyche en kunnen je in het dansen erg tegenhouden. Probeer zoveel mogelijk in rust te beginnen alvorens je aan de les begint. Zoek je een leuke oefening om dat makkelijker voor elkaar te krijgen? KLIK HIER

# 2 Rest in your head is rest in your body – Bart.

If you start dancing with your head full of information, it is not surprising that it is hard to pick up new information. Your physical reactions are a reflection of your psyche. Try to start being at rest before you start the lesson. Looking for a fun exercise to get this done easier? CLICK HERE

# 3 Durf van partner te wisselen – tip van Lode en Dominique.

Dans niet alleen met je eigen partner. Je leert enorm bij als je met anderen danst. Met je eigen partner voel je op den duur wat er zal komen, en bij de Argentijnse tango is het juist leuk dat je niet weet wat er komt. Bedenk jezelf daarbij dat iedereen ooit een keer is moeten beginnen. Ook zij vonden het fijn om te kunnen oefenen met meer gevorderde dansers.

# 3 Dare to change partners – Lode and Dominique.

Don’t only dance with your own partner. You learn enormously if you dance with others. With your partner you often feel what will come, and in the Argentine tango it is nice that you do not know what is coming. Consider yourself when you began. Everybody likes to practice with more advanced dancers.

 

Foto van Bart
Bart

# 4 De aanhouder wint – tip van Dominique

Héél belangrijk is: laat je niet ontmoedigen. De eerste lessen kunnen soms wat ontmoedigend zijn, maar probeer juist dan door te bijten. Tango leer je niet uit een boek, maar is een kwestie van doen. Gebruik hiervoor je eigen tempo en kijk niet teveel naar hoe anderen het doen. Dit doe je voor jezelf, je hoeft je voor niemand te bewijzen, en iedereen leert en groeit op zijn eigen manier.

# 4 Persistence pays off – Dominique

Do not be discouraged. The first lessons can sometimes be somewhat daunting. But try to remember: Tango can’t be learned from a book, but is a matter of doing it. Use your own pace and do not look too much at how others do it. You do this yourself, you do not have to prove to anyone, and everyone learns and grows in its own way.

# 5 Have fun – tip van Bart, Lode en Dominique

Doe en leer omdat je het wilt en graag doet. Zoals in tip vier staat is het een leerproces met pieken en dalen.  De dalen moet je willen ingaan als je de pieken wilt zien, maar dat heeft geen nut als je uiteindelijk niet van die pieken geniet. Je hoeft je voor niemand te bewijzen in de Argentijnse tango, maar het juist vanuit jezelf en voor jezelf doen. Geniet zowel van de reis als de eindbestemming want het leven is te kort om teveel tegen je zin in te doen.

Heb jij een leuke tip die je graag wilt delen, laat dan onderaan een reactie achter.

Wil je meer weten over onze dans en tangovakanties? KLIK HIER

# 5 Have fun – Bart, Lode and Dominique

Join and learn as you like and enjoy doing. As in tip four stated: it is a learning process with ups and downs. You have to go trough the falls if you want to see the peaks, but that is of no use if you end up not enjoying those peaks. You do tango for yourself, not to prove something to anyone. Enjoy both the journey as the destination as well because life is too short to do too much against your will.

Do you have a great tip you want to share, please leave a comment below.

Want to know more about our dance and tango holidays? CLICK HERE

 

Hap, de gezonde take away van Brugge

Dit weekend ging ik op bezoek bij mijn ouders in Brugge en ging even langs bij hap. Hap is een gloednieuwe, kleine en gezellige take away in het hartje van Brugge, uitgebaat door de sympathieke Julie, die zich focust op gezonde en bewuste ontbijtjes en lunches. Dit past natuurlijk helemaal bij ons FeelGood concept (klik hier) dus besloot ik een kijkje te nemen.

Bart Christiaens

foto interieur hap
Interieur Hap

Het eerste wat mij opviel toen ik binnen kwam was het moderne en strakke interieur dat in contrast staat met wat men in Brugge gewend is. In tegenstelling tot grote steden als Amsterdam en Rotterdam heerst er in West-Vlaanderen nog altijd een ‘Tea Room cultuur’ waar je voor de lunch heen gaat voor je croque speciaal of spaghetti bolognese. Meestal zijn het donkere zaken (rood) beklede stoelen in ouderwets motief en kersenhouten wanden met kroonluchters en kaarsen. Dit omdat de zaak dan opgaat in het middeleeuwse stadsbeeld van Brugge. Ga je echter naar een take away, dan beperkt de keuze zich vooral tot studentikoze broodjeszaken met als topper ‘ne smoske’ (broodje ham-kaas) of groezelige Italiaanse tentjes waar de pasta pesto verdacht veel weg heeft van de pasta vegetaria. Laat me verder niet ingaan op de frietkotten voor de vettige hap als een bicky met friet en stoversaus.

Hap heeft juist gekozen voor een zwart-wit design en heeft daardoor wat weg van van een strak Scandinavisch chalet. Daarnaast biedt Hap gezondere alternatieven voor ontbijt en lunch. De bediening werkt daarbij vlot en vooral vriendelijk door zodat je de tijd krijgt om rustig van je eten te genieten

foto van bagel met verse muntthee
Bagel met verse muntthee

Wat betreft de keuze aan gerechten is er voor iedereen wat wils. Hap biedt nog wel steeds broodjes aan maar komt ook met alternatieven als bagels. Je kunt er ook voor kiezen een vers gemaakte soep of quiche te nemen en er is een ruime keuze aan lekkere salades. Voor het ontbijt biedt Hap onder andere vers gemaakte muesli en yoghurt aan. De topper van de menukaart zijn voor mij echter de versgeperste sappen. Van rodebietensap (de Bloody Willy) tot een shotje puur gembersap.

foto van de nasty granny
De Nasty Granny

Is Hap daarmee perfect als take away? Nee, dat (nog) niet. De zeer gedreven uitbaatster Julie is nog maar drie maanden bezig met haar zaak waardoor je merkt dat nog niet alles helemaal door gedacht is. Zo mis ik in het menu combinatiemogelijkheden, vind ik de keuze bij het ontbijt een beetje beperkt en zou ik gekozen hebben voor een slowjuicer in plaats van een sapcentrifuge om fluweelzachte sappen te maken. De rode draad, gezonder en bewuster, is duidelijk aanwezig maar mag wat mij betreft nog duidelijker getrokken worden.

Na mijn gesprek met Julie merk ik dat ze nog zoekende is naar haar doelgroep en ze is, logischerwijs, bang om potentiële klanten mis te lopen. Ik denk echter dat haar concept zo uniek is in Brugge en de mensen ook daar bewuster gaan leven dat ze zich daar niet druk om hoeft te maken. Kwaliteit wordt volgens mij erkend en dat biedt ze zeker en vast.

foto van de discohoek
De discohoek

Als laatste heb ik een beetje moeite met haar keuze in het interieur. Zo prachtig als de voorkant en linkerkant van haar zaak is, zo helemaal anders en kaler is de rechterkant van de zaak. Ze trekt heel geraffineerd het thema Scandinavisch strak door tot je uitkomt op de ‘disco hoek’. Dat is een hoek met tafel en een kleine bar inclusief afro schilderij en een glitter vredesteken aan de wand geplakt. Als ik erover doorvraag, krijg ik een antwoord dat dan wel weer heel charmant en tekenend voor haar is. “Ik wil mij niet vastpinnen op één thema, ik houd van Scandinavisch maar ben ook een echte disco-queen”.

foto van gratis geparfumeerd water
Gratis geparfumeerd water

Wat Julie wel heel goed doet is het aanbieden van gratis geparfumeerd water. Overal in de zaak staan karafjes met vrolijk gekleurd water waar je van mag pakken zoveel je wilt.

Kortom; Hap biedt een betaalbaar gezond alternatief voor ’s morgens en ’s middags. De bediening is super aangenaam en de keuze riant. Je hebt genoeg ruimte om ter plekke lekker te lunchen maar alles kan ook zorgvuldig ingepakt worden om mee te nemen. De locatie is  ideaal zo midden in het centrum: van je werk loop je er zo heen, maar ook als toerist is Hap zeker een bezoekje waard. Ik kan Julie alleen maar bewonderen dat ze een nieuw concept uit de grond probeert te stampen en ik vergeef heel graag de kinderziektes die er nu nog inzitten want dat compenseert ze ruimschoots met de dingen die wel al erg goed gaan. Ik wil haar echter als tip meegeven dat ze vooral haar hart en visie in de zaak moet steken en zich niet teveel moet aantrekken van wat anderen vinden. Als zij een mix van Scandinavisch met disco door wil zetten moet ze dat vooral doen, maar trek het dan nog net wat extremer. Durf ergens voor te staan en te gaan en volg je gevoel daarin dan kan het niet anders dan dat de mensen dat oppikken en je hele zaak alleen maar unieker kan worden.

foto van de Scandinavische hoek
De Scandinavische hoek

Wil je meer weten over Hap? Bezoek dan hier hun facebookpagina: HAP

Adres:

Zilverpand 16

Brugge

Ben jij of ken jij ook iemand met een zaak die past bij ons FeelGood concept (klik hier)? Laat het ons dan weten en dan komen we daar graag een keertje langs. 

Mindful onder de douche, een spa moment van 10 minuten

Een van mijn favoriete momenten op de dag is als ik onder de douche sta. Toch wordt dit moment vaak door gehaastheid routineus uitgevoerd. Op de automatische piloot was je je haar, smeer je jezelf in met bodygel, spoel je alles snel af en ga je aan de slag met de taken die je daarna voor ogen hebt en waar je waarschijnlijk al aan zat te denken terwijl je aan het douchen was. Zonde toch als je bedenkt dat douchen een van de weinige momenten is waar je even alleen bent, jezelf kan afsluiten van de rest en laten verwennen met lekker geurende producten. Deze makkelijke mindfulness oefening is om even van dat moment te genieten zonder dat het douchen een eeuwigheid moet duren.

Om te beginnen bereid je jezelf voor door alvast rustig de douche in te stappen (dit kan door de volgende oefening van tevoren uit te voeren: Rustoefening). Ga vervolgens onder de douche en probeer alles bewust uit te voeren. Zoek de perfecte temperatuur van het water op en geniet van de warmte ervan. Kijk met een open milde aandacht naar waar het water je lichaam raakt en hoe de structuur van water op je huid aanvoelt.

foto van douche producten
Kies je favoriete product of geur tijdens je mindful douche

Als je eenmaal toe bent aan het gebruiken van je doucheproducten, probeer dit dan bewust te doen. Ruik aandachtig aan de producten die je gebruikt en kies je favoriete geur uit. Als je ze op doet, ga dan na wat de structuur van je producten is. Hoe smeer je het uit, hoe voelt het contact van je handen op je lijf. Als je merkt dat je verzonken raakt in andere gedachten is dat natuurlijk niet erg. De truc is juist om die momenten te herkennen en je aandacht terug te pakken op datgene wat je aan het doen was.

Probeer tijdens het haren wassen je hoofd bewust te masseren. Je zult merken dat als je je focust op het gevoel op je hoofd, je daarna nauwelijks nog door hebt dat je jezelf aan het masseren bent.

Geniet bij het afspoelen van de stroom water die over je heen gaat en kijk daar met een open en milde aandacht naar. Hoe stroomt het water precies, wat voor banen maakt het. Let hierbij nogmaals aandachtig op de temperatuur, snelheid, structuur en geluid van het water.

foto's van verschillende tubes keukenzout die perfect werken als scrub voor onder de douche
Keukenzout werkt perfect als scrub voor onder de douche

Heb je tijd over? Verwen jezelf dan door nog eens lekker na te scrubben. Uiteraard zijn er vele verschillende heerlijke scrubzouten op de markt, maar ik zweer bij gewoon huis-tuin-keukenzout. Naast dat het natuurlijk spotgoedkoop is, heeft het een fijne structuur (waardoor het mild, maar tegelijk grondig scrubt), is het 100 procent natuurlijk zonder toevoegingen en is het neutraal van geur. Daarnaast ontsmet keukenzout heel goed alle wondjes. Hiermee voorkom je dat je na het scheren of epileren rode bultjes krijgt. Probeer jezelf bewust te scrubben door aandachtig na te gaan wat je aan het doen bent. Voel bewust het contact met je lijf en de structuur van het zout en spoel jezelf aandachtig af.

Deze manier van douchen vind ik heerlijk, maar is geen dagelijkse routine, omdat ik vaak in gedachten verzonken raak en daardoor simpelweg vergeet om het te doen. Heb je echter de tijd en de aandacht dan kan ik je vrijwel garanderen dat je even een spa momentje ervaart in die tien minuten dat je bezig bent, dus ontzeg jezelf het niet en probeer het gewoon een keertje uit.